lunes, 20 de septiembre de 2010

MENÚ LUNES

Lunes

Antes del Desayuno.
Power, Magnus, Optimus, Thermogenico, Dolce vita

Desayuno
Omniplus, Aloe beta, Fibra, Newghourt + Thermogenico, Dolce vita
Un vaso de súpermix (1/4 L)
Una rebanada de pan (75g)
25g de margarina o mantequilla

Total de calorias: 581.4

A media mañana
Optimus, Starbien, Thermogenico, Dolce vita


Almuerzo
Aloe beta, Fibra, Newghourt + Thermogenico, Dolce vita
Sopa de arroz
Un yogurt light
Ensalada (tomate, lechuga, cebolla)
Pollo cocido
2 rebanadas de pan tostado
Puré de papa
Total de calorias: 1556

Antes de la Cena
Optimus, starbien

Cena
Fibra, Aloe beta, newghourt + thermogenico, dolce vita
Sopa de tomate
25gr. de pan de trigo blanco
Un yogurt desnatado
Macarrones mantequilla

Antes de dormir
Power, Optimus y Omniplus

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